Setiap hari sekitar sembilan ribu liter darah kaya oksigen dialirkan ke seluruh tubuh melalui pembuluh-pembuluh darah. Bayangkan apa yang akan terjadi apabila peredaran darah tersumbat ? Seseorang dikatakan mengalami aterosklerosis jika kolesterol dalam tubuh mengendap pada dinding bagian dalam pembuluh darah. Jika endapan ini dibiarkan maka akan membentuk plak. Akibatnya dinding pembuluh darah mengeras dan aliran darah menjadi tidak lancar.
Pembuluh yang normal harusnya bersih dan tidak ada endapan lemak sedikitpun, dan bila itu terjadi maka mulailah timbul yang namanya Gangguan Sirkulasi darah yang didapat digolongkan sbb :

  • Pembuluh darah yang penyumbatan tidak banyak tapi mengeras sehingga menyebabkan tekanan darah tinggi.
  • Penyumbatan pembuluh darah oleh lemak yang disebut sebagai Arterosklerosis, ada juga penyumbatan pembuluh darah akibat bekuan darah yang disebut Trombosis.
  • Pecahnya pembuluh darah, yang biasanya terjadi karena Tekanan Darah Tinggi (tekanan darah yang naik turun terlalu sering sangat berbahaya)

pembuluh darahPada gambar diatas terdapat 2 gambar pembuluh darah yang sehat dan pembuluh darah yang tidak sehat atu mengalmi penyumbatan. Lantas apa penyebab peredaran darah tidak lancar ? bisa diakibatkan karena tersumbatnya atau adanya endapan dipembuluh darah yang mengakibatkan tidak lancarnya sirkulasi darah. Bayangkan pembuluh darah adalah sebuah selang kalau tersumbat oleh lumut atau kotoran lainnya tentunya air dalam selang tidak bisa mengalir. Jantung juga dapat memicu tidak terjadinya aliran darah yang lancar. Intinya seluruh organ tubuh manusia bisa disebut suatu ekosistem yang saling mendukung maka dikala salah satu organ tubuh tidak berfungsi atau fungsinya menurun maka akan menggagu pada organ tubuh lainnya. Lantas apa obat tradisional untuk memperlancar peredaran darah jawabanya ada pada obat herbal ACE MAX’S . Ace max’s kaya akan antioksidan alami yang berasal dari kulit manggis dan daun sirsak efektif menjadi perantara mengoptimalkan kinerja jantung serta membersihkan kotoran penyumbat pembuluh darah sehingga mampu memperlancara peredaran darah secara alami.

Diagnosa kesehatan jantung anda sekarang, agar dapat memperlancar peredaran darah

Pada umumnya, orang akan berpikir “Jantung saya sehat” sampai gejala-gejala yang janggal mulai muncul. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati. Karenanya, akan jauh lebih aman bila anda tahu benar apa saja faktor resiko anda sebelum terlambat.

  • Saya hobi makan enak (makanan berlemak, fastfood, gorengan, makanan manis dan makanan prosesan)
  • Kadar kolesterol saya di atas 240
  • Tekanan darah saya di atas 120/80
  • Saya kelebihan berat badan
  • Saya tidak rutin berolahraga dan jarang bergerak
  • Saya seorang perokok
  • Saya menghisap lebih dari 4 batang rokok sehari
  • Saya rentan stres
  • Di keluarga saya terdapat riwayat diabetes
  • Di keluarga saya terdapat riwayat hipertensi
  • Di keluarga saya terdapat riwayat serangan jantung
  • Bagaimana menilai skornya?

Sederhana saja. Semakin banyak jawaban “Ya” berarti semakin banyak pula faktor resiko anda, Ini akan memperbesar resiko anda terhadap gangguan sirkulasi darah dan penyakit kardiovaskular. Untuk mengetahui lebih detail tentang penyakit jantung yang mungkis anda derita saya sarankan untuk melakukan cek up ke dokter. LDL harus dibawah 100 mg/dl, HDL diatas 40 mg/dl, Hindari Radikal Bebas,Olahraga yang teratur, Hindari Obesitas. Kalau LDL antara 100 – 159 mg/dl , HDL dibawah 40 mg/dl bisa keduanya atau salah satunya maka sudah mulai terjadi proses penyumbatan pembuluh darah. Kalau LDL diatas 160 faktor resikonya sangat tinggi maka disamping supplementasi pengobatan oleh dokter juga sangat diperlukan (resiko tinggi). Karena serangan stroke dan jantung koroner di level ini mudah sekali terjadi.

Inilah Kiat menjaga kelancaran sirkulasi darah

1. Konsumsi suplemen yang bisa melancarkan sirkulasi darah salah satunya ace maxs
Selagi berupaya menyeimbangkan pola hidup, tubuh membutuhkan suplemen yang dapat membantu menunjang kelancaran sirkulasi darah. Yang tergolong aman adalah suplemen herbal, karena mengandung bahan-bahan dari alam.

2. Hindari rokok, minuman keras dan polusi
Rokok mengandung begitu banyak bahan kimia berbahaya. Merokok 4 batang per hari saja bisa meningkatkan resiko serangan jantung hingga 50%. Asap pembakaran dari kendaraan bermotor juga berperan dalam menghambat kelancaran aliran darah.

3. Terapkan pola makanan sehat
Kebiasaan menyantap makanan berlemak dapat menyebabkan tubuh menimbun kolesterol dan memicu aterosklerosis. Hindari makanan tinggi lemak trans dan lemak jenuh. Tingkatkan asupan makanan berserat, sayuran dan buah-buahan.

4. Kelola stres
Terbukti, stres erat kaitannya dengan penyakit kardiovaskular, gangguan tidur, serta sakit sistem otot. Pada sebuah studi di Universitas Milan yang dimuat pada jurnal Hypertension, penderita stres banyak mengalami ketidakteraturan denyut jantung, serupa dengan yang dialami pasien hipertensi dan penyakit kardiovaskular lainnya.

5. Jaga berat badan ideal
Orang yang kegemukan beresiko tinggi mengalami gangguan sirkulasi darah. Banyak kondisi medis telah dihubungkan dengan kegemukan, termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan stroke serta beberapa jenis kanker.

6. Berolahraga rutin
Mulailah dengan berolahraga selama 30 menit secar rutin setiap hari, minimal tiga sampai empat kali seminggu. Bertahap, tingkatkan frekwensi. Yang ringan, misalnya berjalan kaki, sudah cukup untuk menjaga kesehatan jantung dan sirkulasi darah.